Dein Achtsamkeitsweg - Mehr als Coaching.
Eine Rückkehr zu dir

Stell dir vor, du hältst für einen Moment inne.

Du atmest tief ein – und spürst dich selbst.

Nicht das, was du leisten musst. Nicht das, was du denkst sein zu müssen. Sondern dich. In deiner Tiefe. In deiner Wahrheit. In deinem Sein.

 

Genau hier beginnt dein Weg.

 

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Achtsamkeit ist kein Trend. Es ist deine Rückverbindung.

 

Achtsamkeit bedeutet, dem Leben in diesem Moment zu begegnen – ohne Bewertung, ohne Druck, ohne Flucht.

Es heißt, wieder präsent zu sein für dich. Für deinen Körper. Für deine Seele.

Es ist die sanfte Revolution in einer Welt, die zu laut geworden ist.

Und manchmal ist es genau das, was du brauchst, um dich wieder zu spüren – klar, zentriert, lebendig.

 

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Was dich in meinem Achtsamkeitscoaching erwartet:

 

Dieses Coaching ist nicht nur ein Gespräch – es ist eine tiefgehende Erfahrung.

Ein Raum, in dem du gehalten wirst.

Ein Weg, der dich zurückführt – zu deiner Präsenz, zu deinem Körper, zu deinem inneren Wissen.

 

Mein Ansatz ist inspiriert vom MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn – erweitert um spirituelle Impulse, die dich ganzheitlich begleiten.

Du darfst hier nicht nur lernen, im Moment zu sein – du darfst lernen, dir selbst wieder zu vertrauen.

 

Du bekommst:

• 1:1 Begleitung – jede Woche 60–90 Minuten nur für dich

• Ein exklusives 155-seitiges Achtsamkeits-Workbook – mit fundierten   Übungen, Reflexionen, Journaling-Fragen und begleitenden Texten

• Zusätzlich enthält jede Woche eine kraftvolle spirituelle Aufgabe, die dich sanft auf deinem ganz persönlichen Seelenweg unterstützt

• Audiodateien mit geführten Meditationen – für deine tägliche Praxis

• Live-Sessions vor Ort oder online via Zoom – du entscheidest, was für dich passt

 

Dieses Coaching ist wie ein geöffneter Raum – für alles, was da ist.

Für deine Fragen, deine Schatten, deine Sehnsucht.

Und für deine Rückverbindung zu dir selbst.

 

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Warum du diesen Ruf spürst:

 

Weil du bereit bist.

Weil dein Innerstes längst weiß, dass da mehr ist als das Funktionieren.

Weil du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wieder an die erste Stelle zu setzen – nicht egoistisch, sondern liebevoll.

Für dein inneres Gleichgewicht. Für deine Klarheit. Für deinen Frieden.

 

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Dieser Weg ist für dich, wenn du…

    •    dich nach mehr Stille & Verbindung sehnst

    •    im Alltag oft getrieben, gestresst oder leer bist

    •    lernen möchtest, achtsam mit dir selbst umzugehen

    •    offen bist für eine tiefergehende Begleitung mit spiritueller Tiefe

 

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Bist du bereit, dich selbst wiederzufinden?

 

Dann ist jetzt der Moment, dir diesen Raum zu schenken.

Ich begleite dich – mit Herz, Achtsamkeit und Tiefe.

Online oder vor Ort – so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

 

Buche jetzt dein Achtsamkeitscoaching – und geh den ersten Schritt zu dir selbst.

 

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Dieses Coaching ist ein tiefes Geschenk an dich selbst – und alles, was du dafür investierst, ist ein Gesamtwert von 380 €.

Eine achtsame Begleitung über acht Wochen, in der du dir selbst Raum gibst, dich erinnerst, wer du bist, und Schritt für Schritt in deine innere Klarheit findest.

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Du bist dir noch unsicher?

 

Dann melde dich gerne unverbindlich bei mir.

Ich nehme mir Zeit für dich und beantworte all deine Fragen in einem kurzen Kennenlerngespräch – achtsam, ehrlich und auf Augenhöhe.